Sinn und Werte finden
Einführung in die Logotherapie
Sa, 25.06.2016, 10-17 Uhr
Kursnummer: 2835MMM20 | Preis: 41,00 €
VHS-Zentrum Mitte, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg
Die Logotherapie kann uns helfen, ein sinnerfülltes Leben zu führen. Sie gibt uns auch Antworten auf aktuelle Lebensfragen wie diese: „Was treibt mich an?“ „Was macht für mich Sinn?“ „Was sind meine Stärken und Schwächen?“ „Welche Werte kann und sollte ich leben?“ Durch wertorientierte Gespräche, freies Assoziieren und Wahrnehmen innerer Bildern wollen wir unsere individuellen Potenziale erkennen, unsere Persönlichkeit entfalten und neue Lebenskraft schöpfen.
Wie Partnerschaft gelingen kann
Sa, 28.05.2016, 10-17 Uhr
Kursnummer: 2822NNN14 | Preis: 41,00 €
VHS-Zentrum Nord, Poppenhusenstraße 12, 22305 Hamburg
Die Verliebtheit „projiziert“ das Gute und Schöne, das wir erhoffen, in den Anderen hinein. Doch wie kann aus dieser „Blindheit“ eine dauerhafte Liebe wachsen, die das wirklich Wertvolle im Partner „sieht“? Welche Haltungen begünstigen unsere Partnerschaft und welche gefährden sie? Praktische Übungen werden Antworten auf diese Fragen geben – und auch darauf: Wie können wir uns selbst mehr verstehen und lieben? Denn erst aus dem „Sehen“ des Eigenen erwächst die Fähigkeit, auch den anderen wahrnehmen und lieben zu können.
Einführung in die »Wertimagination«
nach Uwe Böschemeyer
Sa, 30.04.2016, 10-16 Uhr
Beratungs- und Seelsorgezentrum (BSZ) St. Petri,
Bei der Petrikirche 3, 20095 Hamburg
Wer bin ich und was will ich im Leben? Auf diese existenziell wichtige Frage können Wertimaginationen Antworten geben. Durch »bewusst geführte Wanderungen« in den Bereich, den Viktor E. Frankl, der Begründer der Logotherapie, das »geistig Unbewusste« nannte, kommen wir unserem Wesen näher. Das ist jener gute innere Ort, an dem unsere Werte gründen. Liebe, Glaube, Hoffnung, Zuversicht, Mut, Offenheit, Geduld oder Humor schenken uns Lebenskraft, Sinn und Orientierung, wenn wir sie zum Ausdruck bringen. Je mehr wir unserer guten inneren Natur folgen, desto selbstbestimmter gestalten wir unser Leben und desto weniger anfällig sind wir gegenüber Groll, Wut, Neid, Hass und anderen Affekten, die Lebensenergie rauben, körperlich schwächen und auf Dauer auch psychisch oder psychosomatisch krank machen können.
Im Seminar wollen wir den guten inneren Ort wahrnehmen, der uns sagen kann, was für uns wichtig, wertvoll und sinnstiftend ist. In bildhaften Symbolen offenbart sich unser Wesen und zeigt uns Wege, die unser Leben gelingen lassen. – Nach einer ausführlichen Einführung wandert jeder für sich in seine innere Welt zu einem vorgegebenen Ziel. Die aufsteigenden Bilder werden sitzend, im entspannten Zustand (keine Hypnose), bei geschlossenen Augen wahrgenommen und anschließend besprochen. Die Teilnahme an der Imagination erfordert eine normale psychische Stabilität. Bequeme Alltagskleidung wird empfohlen.
Gedanken über das Glück
Di, 26.04.2016, 17-18 Uhr
Travel Charme Hotel Strandidyll, 17424 Heringsdorf
Glücklich sein wollen wir alle. Doch welches Glück meinen wir? Zufallsglück, Wohlfühlglück und Glück der Fülle haben ihre Stärken und Schwächen. Sie zu kennen, kann uns helfen unseren Weg zum Glück zu finden. Der Logotherapeut Dr. W. Olschewski hat sich dazu einige Gedanken gemacht.
Wege zum Glück
Sa, 16.04.2016, 10-17 Uhr
Kursnummer: 2835SBE14 | Preis: 41,00 €
VHS-Zentrum Bergedorf, Leuschnerstraße 21, 21031 Hamburg
Glück kann zufällig und von kurzer Dauer sein. In der Antike galt Glück als „guter Fluss des Lebens“. Gemeint sind keine euphorischen Augenblicke, sondern ein Streben nach anhaltender Lebenszufriedenheit. Sie stellt sich ein, wenn wir uns um eine gute innere Haltung kümmern – zu uns selbst, zu unserer Vergangenheit und Zukunft, zu anderen Menschen und zur Welt, in der wir leben. Wie wir zu diesem Glück kommen, wollen wir üben. Eine Lebenskunst, die uns erfüllen und Türen fürs Leben öffnen kann. – Wir werden über verschiedene Formen des Glücks sprechen, über Stolpersteine auf dem Weg zum Glück und über innere Haltungen, die unser glücklich sein begünstigen.
Gesprächskreis 2016
Meine Kollegin Anita Leschke und ich bieten einen Gesprächskreis zu Themen aus der Wertorientierten Persönlichkeitsentwicklung an, der allen Interessierten offen steht. Wir treffen uns an 4 Abenden im Jahr jeweils mittwochs in der Zeit von 18-21 Uhr in Buxtehude. Die Veranstaltungen können einzeln besucht werden. Aus organisatorischen Gründen bitten wir um vorherige Anmeldung.
Jede Jahreszeit hat ihre eigene Qualität und Bedeutung. Das gilt nicht nur für die äußere Natur, das gilt auch für unsere Seele, die im Rhythmus der Jahreszeiten schwingt. Für unsere Treffen in 2016 haben wir uns von den 4 Jahreszeiten inspirieren lassen und dazu passende Themen aus der Wertorientierten Persönlichkeitsbildung ausgewählt, in denen es um die Entfaltung der eigenen Potenziale geht:
1. Frühling: „Ich und die Anderen“
Mittwoch, 10. Februar 2016, 18-21 Uhr in Buxtehude
Ein neues Jahr beginnt. Die Zeit des winterlichen Rückzugs ist vorbei. Die Samen des Lebens erwachen langsam von ihrem Schlaf und möchten ihre schlummernde Energie zum Ausdruck bringen. Auch unsere Seele wendet ihren Blick von der inneren Besinnung auf das neu erwachende Leben. Wir schauen auf die Menschen um uns herum. Und weil wir nicht nur Individuen sondern auch Gemeinschaftswesen sind, geht es beim Februar-Treffen um die Frage, wie das Spannungsfeld zwischen dem Ich und dem Du sinnvoll zu gestalten ist, um daraus Kraft für unser gemeinsames Wachstum zu schöpfen.
2. Sommer: „Was in uns angelegt ist“
Mittwoch, 11. Mai 2016, 18-21 Uhr in Buxtehude
Im Sommer richtet sich das Leben aufwärts, der Sonne entgegen. Es ist die Zeit des Gedeihens und der Ankunft in uns selbst. Wir tanzen im Fluss der eigenen Natur. Wir lassen uns in die Wärme der Sonne fallen. Es ist Zeit für Leichtigkeit und Wertschätzung gegenüber allem, was ist. Wir fühlen uns stark und sind frei von zweifelnden Gedanken. Dafür sind wir reich an wohlwollenden Gefühlen für das, was in uns angelegt ist. Beim Mai-Treffen steht unser Wesen im Mittelpunkt und die Frage, was zu uns gehört.
3. Herbst: „Die Schönheit des Seins“
Mittwoch, 7. September 2016, 18-21 Uhr in Buxtehude
Was im Frühjahr gesät wurde, reift im Herbst zur Vollendung. Die goldgelben Farben gewinnen an Ausstrahlung. Freude und Dankbarkeit empfinden wir beim Erntedank für das, was gewachsen ist. Und auch unsere Seele hat sich im Verlauf des Jahres gewandelt. Wir sind ein Stück weiter unseren Weg gegangen und mehr zu dem geworden, der wir sind. Wir können die Schönheit unseres Sein nun in allen Farben leuchten lassen. Beim September-Treffen wollen wir die Schönheit unseres Seins genießen und schauen, wie es uns und unsere Welt bereichern kann.
4. Winter: „Im Göttlichen ankommen“
Mittwoch, 7. Dezember 2016, 18-21 Uhr in Buxtehude
Die Blätter sind gefallen, die Samen haben sich in die Erde verkrochen und beginnen mit ihrem Winterschlaf. Bäume und Tiere ziehen sich zurück, es wird ruhiger auf der Erde. Wenn der Winter in unserer Seele Einzug hält, dann ziehen auch wir uns zurück und besinnen uns auf uns selbst. Wir spüren die Erdung mit der Welt und die Kraft, die uns immer wieder zu neuem Wachstum aufrichtet. Es tut gut, sich in der Geborgenheit zwischen Erde und Himmel zu fühlen. Gleichzeitig spüren wir, dass wir mehr als nur Erdbewohner sind. Wir sind im göttlichen angekommen. Gerade weil es außen dunkel ist, passt es zum Dezember-Treffen, dem göttlichen Licht nachzuspüren, das uns aus der Transzendenz kraftvoll entgegen leuchtet.