Seminare


Hamburger Volkshochschule


In der Hamburger Volkshochschule biete ich folgende Seminar-Themen an (aktuelle Termine finden Sie auf der „Willkommen„-Seite):

Sinn und Werte finden
Einführung in die Logotherapie

Die Logotherapie kann uns helfen, ein sinnerfülltes Leben zu führen. Sie gibt uns auch Antworten auf aktuelle Lebensfragen wie diese: “Was treibt mich an?” “Was macht für mich Sinn?” “Was sind meine Stärken und Schwächen?” “Welche Werte kann und sollte ich leben?” Durch wertorientierte Gespräche, freies Assoziieren und Wahrnehmen innerer Bildern wollen wir unsere individuellen Potenziale erkennen, unsere Persönlichkeit entfalten und neue Lebenskraft schöpfen.

Wie Partnerschaft gelingen kann

Die Verliebtheit “projiziert” das Gute und Schöne, das wir erhoffen, in den Anderen hinein. Doch wie kann aus dieser “Blindheit” eine dauerhafte Liebe wachsen, die das wirklich Wertvolle im Partner “sieht”? Welche Haltungen begünstigen unsere Partnerschaft und welche gefährden sie? Praktische Übungen werden Antworten auf diese Fragen geben – und auch darauf: Wie können wir uns selbst mehr verstehen und lieben? Denn erst aus dem “Sehen” des Eigenen erwächst die Fähigkeit, auch den anderen wahrnehmen und lieben zu können.

Wege zum Glück

Glück kann zufällig und von kurzer Dauer sein. In der Antike galt Glück als „guter Fluss des Lebens“. Gemeint sind keine euphorischen Augenblicke, sondern ein Streben nach anhaltender Lebenszufriedenheit. Diese stellt sich ein, wenn wir uns um eine gute innere Haltung kümmern – zu uns selbst, zu unserer Vergangenheit und Zukunft, zu anderen Menschen und zur Welt, in der wir leben. Wie wir zu diesem Glück kommen, wollen wir üben. Eine Lebenskunst, die uns erfüllen und Türen fürs Leben öffnen kann. – Wir werden über verschiedene Formen des Glücks sprechen, über Stolpersteine auf dem Weg zum Glück und über innere Haltungen, die unser glücklich sein begünstigen.

Auf zum „kleinen grünen Land!“
Einführung in die Wertimagination nach Uwe Böschemeyer

Das „kleine grüne Land“ ist keine märchenhafte Idylle, sondern ein Bild für das unerschöpfliche Kraftzentrum in uns. Es symbolisiert lebenstragenden Grundgefühle wie Mut, Vertrauen, Hoffnung und Durchsetzungskraft. Diese können durch ungute Lebenserfahrungen verschüttet sein. Auch wenn wir uns kraftlos, niedergeschlagen, unsicher oder ängstlich fühlen, verloren gehen sie uns glücklicherweise nicht. Wertimaginationen nach Uwe Böschemeyer schaffen neuen Zugang zu unseren Ressourcen. Durch Wanderungen in unsere innere Welt erleben wir, was unser Leben stärkt und gelingen lässt. Inhalt: Bewusstseinsarbeit mit inneren Bildern, selbständig imaginieren, Gruppenaustausch, Ressourcen für den Alltag finden.

 

 

Wege zum Glück

Tages-Seminar am Sa, 06. Juni 2020, 10-17 Uhr
VHS-Zentrum Bergedorf
Leuschnerstraße 21 , 21031 Hamburg
Kursnummer: 12835SBE18, Kosten: 45,- €
Gruppengröße max. 16 Teilnehmende
Link zur Anmeldung über die VHS-Hamburg

Glück kann zufällig und von kurzer Dauer sein. In der Antike galt Glück als „guter Fluss des Lebens“. Gemeint sind keine euphorischen Augenblicke, sondern ein Streben nach anhaltender Lebenszufriedenheit. Diese stellt sich ein, wenn wir uns um eine gute innere Haltung kümmern – zu uns selbst, zu unserer Vergangenheit und Zukunft, zu anderen Menschen und zur Welt, in der wir leben. Wie wir zu diesem Glück kommen, wollen wir üben. Eine Lebenskunst, die uns erfüllen und Türen fürs Leben öffnen kann.
Wir werden über verschiedene Formen des Glücks sprechen, über Stolpersteine auf dem Weg zum Glück und über innere Haltungen, die unser glücklich sein begünstigen..

Sinn und Werte finden
Einführung in die Logotherapie

Tages-Seminar am Sa, 19. September 2020, 10-17 Uhr
VHS-Zentrum Nord (Barmbek)
Poppenhusenstraße 12 , 22305 Hamburg
Kursnummer: 22835NNN05, Kosten: 55,- €
Gruppengröße max. 9 Teilnehmende
Link zur Anmeldung über die VHS-Hamburg

Die Logotherapie kann uns helfen, ein sinnerfülltes Leben zu führen. Sie gibt uns auch Antworten auf aktuelle Lebensfragen wie diese: „Was treibt mich an?“ „Was macht für mich Sinn?“ „Was sind meine Stärken und Schwächen?“ „Welche Werte kann und sollte ich leben?“ Durch wertorientierte Gespräche, freies Assoziieren und Wahrnehmen innerer Bilder erkennen wir unsere individuellen Potenziale, entfalten unsere Persönlichkeit und schöpfen neue Lebenskraft.


Werte für unser Leben